Yoga en Plein-air

Séances de Yoga en Plein-Air  à l'abbaye d'Oka

en cas de pluie le cours se donne en salle

mardis 10h et mercredis 19h00

( cours YIN YOGA ou Hatha-Yoga multi-niveaux d'1h30-

débutants bienvenus) -

50% de rabais pour étudiants ( à partir de 9 ans)

Voir Horaires et carte VIP 2022 -dès le 21 juin

 Des asanas et exercices particulièrement choisis pour leurs effets pacifiants ou énergisants,

 afin de faciliter également l’enracinement et la centration.

Pratiquer le Yoga à l’extérieur permet d’être en contact direct avec le Prana,

 de s’unir à la Nature, aux énergies cosmiques et telluriques, de s’harmoniser avec l’eau,

la terre, les végétaux, les animaux qui nous entourent,

de ressentir cette Union avec le Tout.

Notre expérience se trouve à être plus rapidement relaxante et méditative, accentuant ainsi les bienfaits de la Contemplation , permettant réellement d’être présent ici et maintenant.

Profitez de la belle saison en pratiquant une activié physique saine et en vous ressourçant au coeur de la Nature..en pleine ville !

aussi disponible YOGA MARCHE DANS LES SENTIERS

INVITEZ_NOUS !

 constituez un groupe de 4 personnes minimum

et nous nous déplaçons chez vous ou dans un parc proche: 18 $ par pers  pour 1h30

(autres tarifs disponibles sur demande )

-Yoga dans ma cour ou Yoga au travail-

possibilité de classes sur l'heure du dîner pour personnes au travail.

pour une évaluation gratuite !

Nous joindre

Gaëlle Cosnuau

450-472-3291