Séances de Yoga en Plein-Air  à l'abbaye d'Oka

mardis 10h et mercredis 19h00

( cours YIN YOGA ou Hatha-Yoga multi-niveaux d'1h30-

débutants bienvenus) - TARIF SPÉCIAL 15$ SEULEMENT PAR COURS

avec des asanas et exercices particulièrement choisis pour leurs effets pacifiants ou énergisants,

 afin de faciliter également l’enracinement et la centration.

Pratiquer le Yoga à l’extérieur permet d’être en contact direct avec le Prana,

 de s’unir à la Nature, aux énergies cosmiques et telluriques, de s’harmoniser avec l’eau,

la terre, les végétaux, les animaux qui nous entourent,

de ressentir cette Union avec le Tout.

Notre expérience se trouve à être plus rapidement relaxante et méditative, accentuant ainsi les bienfaits de la Contemplation , permettant réellement d’être présent ici et maintenant.

Profitez de la belle saison en pratiquant une activié physique saine et en vous ressourçant au coeur de la Nature..en pleine ville !

aussi disponible YOGA MARCHE DANS LES SENTIERS

notre terrasse ici en haut de la salle de Yoga 

Nouveautés:

 constituez un groupe de 4 personnes minimum et nous nous déplaçons chez vous ou dans un parc proche: 15 $ par pers /tapis fournis pour 1h30

(autres tarifs disponibles sur demande )

Yoga dans ma cour ou Yoga au travail  !

possibilité de classes sur l'heure du dîner pour personnes au travail. en toutes saisons

pour une évaluation gratuite !

Nous joindre

Gaëlle Cosnuau

450-472-3291