Nouvelle fantastique ! Guèn Lhoundroub

est de retour à Oka dès le 15 septembre 2019.

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POUR TOUS • SANS PRÉREQUIS • SUR INSCRIPTION
Dimanche – 9h30 à 13h (1 fois par mois)
Voir ci-dessous pour les dates exactes.

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Pourquoi méditer avec nous?

La méditation est scientifiquement reconnue comme étant l’une des meilleures méthodes pour réduire le stress et cultiver le bien-être intérieur, mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ces ateliers nous permettent non seulement d’approfondir notre pratique de la méditation, mais de nourrir celle-ci par la contemplation d’enseignements bouddhistes profonds qui nous offrent des solutions concrètes aux malaises intérieurs qui nous affligent (colère, impatience, stress, jalousie, attachement, etc..) En comprenant mieux notre esprit, ce qui le rend malheureux, tendu et confus, nous pouvons amorcer une profonde transformation spirituelle et devenir la personne que nous avons toujours souhaité devenir.

Un cours comprend :
  • Des méditations guidées;
  • Deux enseignements pratiques d’une heure trente chacun sur un thème qui varie à chaque cours afin de nourrir notre contemplation et approfondir notre méditation;
  • Une courte pause pour se dégourdir un peu!


DATES ET THÈMES


15 septembre
Compassion pour soi
Les quatre nobles vérités

Nous parlons beaucoup de compassion à l’égard des autres, mais savoir prendre soin de soi avec sagesse est une grande qualité spirituelle. Bouddha enseigne que la première étape, avant même de souhaiter libérer les autres de la souffrance, consiste à vouloir se libérer soi-même de la souffrance. Cette précieuse réalisation, appelée renoncement, fut révélée dans le soutra des 4 nobles vérités, enseignement qui explique l’origine de la souffrance, mais aussi la manière de s’en libérer définitivement.
 


20 octobre
Bonheur, succès et la loi du karma
Sortir des patterns négatifs

 


24 novembre
La voie du bodhisattva
La pratique des six perfections


ENSEIGNANT

Guèn Kelsang Lhoundroub est l’enseignant résident du Centre de Méditation Kadampa Montréal. Étudiant dévoué du Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, il approfondit la méditation et la philosophie bouddhiste depuis plusieurs années. Apprécié pour la clarté et la profondeur de ses enseignements, Guèn Lhoundroub transmet habilement les instructions profondes de Bouddha afin que celles-ci nous guident et nous inspirent dans notre quotidien.

Guèn Lhoundroub enseigne les cours généraux des lundis soirs et mercredis soirs ainsi que le Programme Approfondi (PA) et le Programme de Formation des Enseignants (PFE). Il enseigne également différents événements lors des fins de semaines.

LIEU

Yoga pour tous
1600, chemin Oka,
Abbaye d’Oka, porte 12
Oka
J0N 1E0

TARIFS & RESERVATION

25$/ atelier en prévente • 30$ à la porte
OU 65$ pour les 3 ateliers (en prévente seulement)

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