Active ton potentiel créatif en duo !
Journée Yoga, Méditation sonore et ARTS


à l'Abbaye d'Oka le 9 octobre , 9h à 17h - avec Stéphanie Verriest et Gaëlle Cosnuau

je réserve ma place :

(Hébergement sur place possible à l'Auberge)

Une journée complète pour passer du temps avec une personne qui compte
pour toi !
Que tu sois en couple ou avec un (e ) ami(e) ou encore un(e) adolescent(e)* cette journée va te permettre de découvrir la méditation en mouvement et te connecter à ta créativité tout en approfondissant un lien avec une personne que tu aimes.

Au programme :
-Méditation sonore
- Marche méditative et exercices en plein-air
- Respirations et peinture en duo accompagné par la sonothérapie
- Visite de l’abbaye
-Dîner végétarien (inclus)
-Art présent-patif ** en duo et groupe
- Jeux d’écriture
-Yoga en duo
- Méditation sonore et Yoga nidra
*à partir de 14 ans
** Pratique artistique participative autour de la notion de pleine présence

Samedi 9 octobre de 9h à 17h
coûts , 165$ par personne - dépôt de réservation de 45 $-Balance payable sur place à votre arrivée
 places limitées -
- avec mesures Covid en vigueur requises par la Santé publique -
aucun pré-requis en yoga ou arts plastiques n'est nécessaire
--------------------
Stéphanie Verriest est une artiste interdisciplinaire qui, depuis plus d’une dizaine d’années, anime des ateliers artistiques et conçoit des projets de création en pratiques relationnelles. Dotée d’une maîtrise interdisciplinaire en art, elle concentre sa recherche sur la notion de présence. Dans ses créations et animations, elle fixe son attention sur le geste, le mouvement et la répétition. Elle s’intéresse à la transformation de soi dans l’espace de la rencontre avec l’autre et l’œuvre.
Pour plus d’informations : FB : Stéphanie Verriest Artiste
https://www.facebook.com/stephanieverriestartiste

Gaëlle Cosnuau offre depuis 2002 des cours de Yoga et Méditation autant aux adultes, qu'aux enfants, aux aînés, aux femmes enceintes, aux écoles et aux entreprises de la Rive-Nord de Montréal. Yogacharya (Maître en Yoga), elle forme des professeurs depuis 2015. Sonothérapeute, praticienne de massages énergétiques et ayurvédiques, reconnus par l’association des thérapeutes en médecine complémentaire et alternative. Le théâtre, la musique et la danse font partie de sa vie depuis l’enfance.


Réservations requises auprès de l'une de nos deux organisatrices (virement, ou carte de crédit)
avec un montant de 45$ par personne.

balance payable sur place à votre arrivée


Merci beaucoup,

Au plaisir de vivre avec vous cette belle journée toute en créativité et en mouvement
dans un lieu si propice au ressourcement !

Stéphanie et Gaëlle



Active ton potentiel en duo