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:: les 16 clés de ma séance de Yoga :: ainsi que des nouvelles, articles et exercices sur le vaste monde du Yoga et de la santé globale.

Bienvenue à l'Abbaye d'OKA

* horaires de la Rentrée Yoga et Méditation et réservations ouvertes :

(balance payable sur place au 1er cous)

Les cours de Yoga sont offerts pour tous en petits groupes, dans un environnement paisible, un contexte sécuritaire, non compétitif et n’exigent aucune compétence particulière. Ils favorisent instantanément la détente mentale et un grand bien-être physique et musculaire.

Notre mission est d'offrir :: depuis 2002 des cours de Yoga et Méditation :: autant aux adultes, qu'aux enfants, aux aînés, aux femmes enceintes, aux bébés, aux professionnels dans toute la région de la MRC de Deux-Montagnes,

et maintenant au sein même de l'Abbaye d'Oka depuis janvier 2016.

:: Le Yoga pour tous et partout ::

DATES importantes à RETENIR : PORTES OUVERTES : soirée gratuite Yoga et Concert pour la Paix 11 sept. à 19h

Méditations bouddhistes avec Guen Loundhroub, dès le dim. 15 sept.

Retraite Yoga et Méditation avec les chevaux le 21 sept. dans Mirabel

Formation et INITIATION REIKI 1 : le 12 oct.

Retraite Yoga et Méditation Une Journée 17 nov. à l'Abbaye d'Oka.

Formation professeur de YIN YOGA, dès le 15 février

NOUVEAU ! Nos cours en ligne l'Académie Yogapourtous : notre première plate-forme de Formations : Yoga et Méditation avec plus de 500 heures déjà disponibles en 6 programmes, dont 5 gratuits.

FORMATRICE et INSTRUCTRICE certifiée YOGA SANTÉ À L'ÉCOLE ET EN GARDERIE

Au grand plaisir de vous accueillir dans ce lieu si magique,

grandiose et inspirant.

Namaste !

Aussi disponible SOINS ET MASSAGES : S onothérapie ou Massages énergétiques ou ayurvédiques

coaching privé sur rendez-vous

offerte depuis mars 2015 Formations de professeurs de Yoga certifiée par la Fédération Francophone de Yoga

Gaëlle Cosnuau , Surya Jivana, B.Sc., Yogacharya, directrice et professeure diplômée en Yoga , certifiée FFY, enseigne depuis 2002 et pratique le Hatha-Yoga depuis 30 ans.

Elle a fondé le Centre de Yoga pour tous afin de vous faire découvrir tous les bienfaits de cette discipline millénaire dans vos vies !

en savoir plus...

Auteure : retrouvez tous mes articles sur www.gaellecosnuau.com

à l'Abbaye d'Oka , PORTE # 12

voir carte et indications

1600 Chemin Oka, à Oka, Qc,

J0N 1E0

450-472-3291-ou 514-972-YOGA

gaelle@yogapourtous.ca