Bienvenue à l'Abbaye d'OKA

voici les horaires de nos sessions régulières de retour le 17 sept.

 Formation de professeurs de Yoga certifiée , nouvelle cohorte le 29 septembre 2018  

Viens profiter au maximum du Yoga en PLEIN-AIR :

au programme cet été :


SUP YOGA :

 les lundis soirs 19h et mercredis matins 8h

Yoga en Plein Air sur notre terrasse :

les mardis matins 10h et mercredis soirs 19h

Yoga Marche de retour en forêt

 Un été en FORME : COURS DE YOGA GRATUITS

- niveau débutant, par nos élèves en Formation de Professeurs
8 séances les lundis de 9h à 10h ...à partir du 30 juillet 
Joignez-vous à nous !

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 et recevez en CADEAU notre e-book gratuit: 

:: les 16 clés de ma séance de Yoga ::

ainsi que des nouvelles, articles et

exercices sur le vaste monde du Yoga et de la santé globale. 


POUR TOUT SAVOIR : Voyez dans les onglets "Formations et ateliers" tous les détails des nombreuses activités en soirée, fin de semaine, évènements spéciaux, invités, formations et retraites, etc. et dans celui "Cours" tous les détails de nos classes hebdomadaires.



Au grand plaisir de vous accueillir dans ce lieu si magique, grandiose et inspirant ...


Namaste !


Notre  mission est d'offrir :: depuis 2002 des cours de Yoga et Méditation :: autant aux adultes,

qu'aux enfants, aux aînés, aux femmes enceintes, aux bébés,

aux professionnels dans toute la région de la MRC de Deux-Montagnes,

et maintenant à OKA au sein même de l'Abbaye Notre-Dame-du-Lac depuis janvier 2016 

:: Le Yoga pour tous et partout ::

 Sonothérapie sur rendez-vous

 

Les cours de Yoga sont offerts pour tous en petits groupes, dans un environnement paisible, un contexte sécuritaire, non compétitif et n’exigent aucune compétence particulière. Ils favorisent instantanément la détente mentale et un grand bien-être physique et musculaire.  

 offerte depuis mars 2015 Formation de professeurs de Yoga certifiée  par la Fédération Francophone de Yoga  

 Gaëlle Cosnuau , Surya Jivana, B.Sc., Yogacharya, directrice et professeure diplômée en Yoga , certifiée FFY, enseigne depuis 2002 et pratique le Hatha-Yoga depuis 30 ans.



Elle a fondé le Centre de Yoga pour tous  

afin de vous faire découvrir tous les bienfaits de cette discipline millénaire  dans vos vies !

en savoir plus...

à l'Abbaye d'Oka , PORTE # 12

voir carte et indications

1600 Chemin Oka, à Oka, Qc,

J0N 1E0

Canada

450-472-3291-ou 514-972-YOGA

gaelle@yogapourtous.ca



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