Suivez-nous sur les Réseaux Sociaux pour

des messages d'actualité réguliers et des inspirations quotidiennes pour votre pratique.

NOUVEAU PODCAST / BALADO-DIFFUSION :

 Inscrivez-vous à notre info-lettre sans aucun engagement

 et recevez en CADEAU notre e-book de 14 pages gratuit :    

:: les 16 clés de ma séance de Yoga :: ainsi que des nouvelles, articles et exercices sur le vaste monde du Yoga et de la santé globale.


Bienvenue à l'Abbaye d'OKA

* horaires de la Rentrée Yoga et Méditation et réservations ouvertes :

(balance payable sur place au 1er cous)

 Les cours de Yoga sont offerts pour tous en petits groupes, dans un environnement paisible, un contexte sécuritaire, non compétitif et n’exigent aucune compétence particulière. Ils favorisent instantanément la détente mentale et un grand bien-être physique et musculaire.  

Notre mission est d'offrir depuis 2002 des cours de Yoga et Méditation  

autant aux adultes, qu'aux enfants, aux aînés, aux femmes enceintes, aux bébés, aux professionnels dans toute la région de la MRC de Deux-Montagnes,

et maintenant au sein même de l'Abbaye d'Oka depuis janvier 2016. 

:: Le Yoga pour tous et partout ::

 DATES importantes  à RETENIR :

Retraite Yoga et Méditation Une Journée 17 nov. à l'Abbaye d'Oka.

Formation professeur de YIN YOGA, certifié 50 heures, dès le 15 février

Formation Professeurs de Yoga,  certifié 300 heures dès le 16 mai 2020

Au grand plaisir de vous accueillir dans ce lieu si magique,

grandiose et inspirant.


Namaste !

depuis 2008:  SOINS ET MASSAGES : Sonothérapie ou Massages énergétiques ou ayurvédiques

coaching privé Yoga Thérapeutique sur rendez-vous 

reçus disponibes pour vos assurances .

 

 


depuis mars 2015 Formations de professeurs de Yoga certifiée  par la Fédération Francophone de Yoga  


 Gaëlle Cosnuau , Surya Jivana, B.Sc., Yogacharya, directrice et professeure diplômée en Yoga , certifiée FFY, enseigne depuis 2002 et pratique le Hatha-Yoga depuis 30 ans.

Elle a fondé le Centre de Yoga pour tous afin de vous faire découvrir tous les bienfaits de cette discipline millénaire  dans vos vies !

en savoir plus...  

Auteure : retrouvez tous mes articles sur www.gaellecosnuau.com  


à l'Abbaye d'Oka , PORTE # 12

voir carte et indications

1600 Chemin Oka, à Oka, Qc,

J0N 1E0

450-472-3291-ou 514-972-YOGA

gaelle@yogapourtous.ca