*ÉVENEMENT BELLYFIT***DÉCOUVREZ LA DÉESSE ARTÉMIS*

par Nadine Lemieux


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Nombre de cours

3 séances-30$
2 séances-25$
1 séance-15$


Entraînement Bellyfit d'une durée d'une heure complète combinant le CARDIO-DANSE-YOGA. Le Bellyfit est un excellent programme holistique visant la mise en forme du corps et de l'esprit offert à la clientèle féminine seulement.

Hautement énergique, les mouvements simples et efficaces sont inspirés des danses orientales, indiennes et africaines. Laissez-vous aller aux rythmes des musiques lounges, tribales et orientales jusqu’au mentras méditatifs. Vous pourrez vous étirez et relaxer avec des mouvements simples de yoga.

Nous terminerons avec des postures de Yoga guidées par Gaelle Cosnuau ainsi qu'une courte détente-méditation finale au son ds bols tibétains et autres instruments harmoniques .

 

1600 Chemin Oka

Abbaye d'Oka porte 12

514-972-9642

Nadine Lemieux et sa compagnie Enidanse : Concept unique de cours permettant de développer la souplesse, améliorer la tonicité de tout le corps, assouplir les articulations, développer les abdominaux, entretenir son dos et réduire le stress. Tous les cours EnidanSE sont exécutés pieds nus et possèdent une base orientale. Ils sont exécutés dans la motivation du sourire, de l'amusement et des contacts humains positifs.

 

 

Bien connue dans la région :

Cours d'entraînement, de danse orientale-baladi pour femmes et fillettes. Les petits bellis (fillettes 7-12 ans)
Latino-baladi (femmes et mère-fille)
Initiation à la danse orientale-baladi
Chorégraphie orientale-baladi -Bellyfit-Aqua zumba
Chorégraphe pour tout évènement pour ceux et celles qui aimeraient apprendre une chorégraphie facile (ex: les mariés).

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